צימרים עם סאונה נועדו להרגיע את הגוף והנפש ולהפוך את
החופש לקסום ביותר.צימר עם סאונה מומלץ ביותר בחורף אך
גם לא מעט אורחים אוהבים להיכנס לסאונה גם בקיץ מסיבות
כאלה ואחרות.

האם אתה מחפש דרך להירגע ולהירגע? כדי להקל על הכאבים?
כדי לנקות רעלים ולהגביר את הבריאות והרווחה הכללית שלך
שאינה כרוכה בשימוש בתרופות פרמצבטיות רעילות? אם
ענית "כן" על כל אחת מהשאלות האלה, אז אולי אתה
חושב על לבקר בסאונה הקרובה אלי.

מהי סאונה יבשה?
סאונה יבשה היא תא או חדר שמרופדים בעץ (בדרך כלל ארז).
לרוב הם כוללים ספסלים מובנים שאפשר לשבת עליהם וכמובן
גופי חימום שמגבירים את הטמפרטורה בתוך החלל. גוף החימום
יכול להיות חשמלי או מופעל בדלק, וטמפרטורות יבשות מופצות
בכל החלל כדי ליצור אפקט חימום ניכר על הגוף. לחלופין,
ניתן להשתמש בגוף חימום אינפרא אדום בסאונה יבשה.
אלמנטים אלה משתמשים בטכנולוגיה מיוחדת כדי ליצור גלי
אינפרא אדום, החודרים לגוף.

מהי סאונה רטובה?
סאונה רטובה דומה לחדר אדים בכך שהיא מייצרת חום לח.
כמו סאונה יבשה, החדר או החדר מצופים בעץ (בדרך כלל
ארז), וספסלים מובנים מספקים מקומות ישיבה. כמובן, הוא
כולל גם גוף חימום, שיכול להיות מופעל באמצעות חשמל או
דלק, ומים נשפכים על גבי סלעים הממוקמים על גבי גוף
החימום. שפיכת מים על גוף החימום מכניסה לחות, כמו
גם חום, לסביבה. כמובן שחשיפה לחום וללחות מעוררת
ייצור זיעה.

הבדלים בין סאונה רטובה ויבשה
למרות הדמיון, ישנם כמה הבדלים ברורים בין סאונות רטיבות
ויבשות, מלבד השיטה שבה הם מחוממים. הבדלים אלה
כוללים:

הטמפרטורה. ברור שסאונות יבשות מייצרות טמפרטורות יבשות,
בעוד שסאונות רטובות מייצרות טמפרטורות לחות, ולמרות
שמדחום הטמפרטורה עשוי להיות זהה, 150 מעלות פרנהייט
מרגיש שונה בהרבה בסביבה יבשה מאשר בסביבה לחה.
קצב החימום. סאונות רטובות נוטות להתחמם די מהר, בעוד
שסאונות יבשות מתחממות לאט יותר. הסיבה נובעת מתוספת
מים על גוף החימום.

כשהמים מתאדים, הלחות החמה מתפשטת הרבה יותר מהר בחלל.
לסאונות יבשות לוקח יותר זמן להתחמם, מכיוון שהפאנל האינפרא
אדום או האבנים צריכים להתחמם מעצמם, מכיוון שאין להם תוספת
של לחות

כדי להאיץ את קצב החימום.
השפעות החום. לגבי האופן שבו חום משפיע על הגוף, סאונות
יבשות מספקות תוצאות טובות יותר. זה בגלל השימוש
בטמפרטורות חמות ויבשות, שחודרות לגוף בצורה הרבה יותר
יעילה. בעוד שסאונות רטובות מניבות תוצאות טובות, לשילוב
של הלחות וההזעה יש השפעה מקררת על הגוף.